血圧コラム

血圧が上がる原因と血圧を下げる効果的な方法を徹底解説

  高血圧患者は日本人の4人に1人と、実は日本で最も患者が多い生活習慣病となっています。 こちらのページでは、高血圧を理解し、今日からできる対策を掲載しています。 高血圧が上がる原因とは? ...

血圧を下げる効果が期待できる成分と食材を徹底解説

血圧低下を期待できる成分として有名なのは、朝鮮ニンジンや田七人参に含まれるサポニン、青魚の油として知られるDHA・EPAや納豆に含まれるナットウキナーゼ、カカオに含まれるギャバやトマトに含まれるリコピ ...

血圧を下げるのに漢方は効果あるの?市販で買えるおすすめの漢方薬は?

高血圧を放置していると血管や心臓に負担がかかり、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる恐ろしい病気を招きます。 そうといっても降圧剤を飲むのには抵抗があるし、まだそれほど悪化しているわけじゃないし… という ...

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